Als berufstätige Mutter und Ehefrau habe ich auf schmerzliche Weise erfahren, wohin einen der eigene Anspruch und der Grübelstress bringen können. Ich dachte zu diesem Zeitpunkt, ich wäre mit dem Problem alleine. Ich belaste alle. Ich schaffe es nicht, meine Aufgaben zu erfüllen. In so einer Situation konnte Ich für Mich selbst, meinen Liebsten und andere Aufgaben in Meinem Leben nicht mehr da sein. Ein Tief, das unüberwindbar schien.

ABER so ist es nicht. Grübelstress kann aufgelöst werden. Selbstfürsorge ist das Zauberwort. Ich war und bin nicht alleine und DU auch NICHT!

Jetzt, ein paar Jahre später, trete ich an, Dir aus Deinem Grübelstress herauszuhelfen. Dafür habe ich eine Sammlung guter und erfolgreicher Techniken zusammengetragen. Auf meiner Reise sind eine Yoga-, eine Life- und Eine Breathwork-Coaching-Ausbildung hinzugekommen. Lass dich inspirieren.

Anne